Zastosowanie

chłopiec z sokiem    gojii stół

1. Sposoby zastosowania
Jagody Goji stosuje się przede wszystkim w następujących formach:
– suszone Jagody Goji (rozmiarem są bardzo zbliżone do rodzynek) mogą być dodawane do róznego rodzaju posiłków (wypieki, płatki śniadaniowe, potrawy z ryżu, zupy, dodawane w całości do herabty) Przed dodaniem do potraw należy je opłukać i przelać gorącą wodą.
– przetworzone w formie do picia (soki, ekstrakty, wina oraz herbaty). Produkty do picia z Jagór Goji w pełni zachowują wartości odżywcze i chcarakteryzują się słodkim, egzotycznym smakiem. Wszelkie soki i ekstrakty polecane są szczególnie dla dzieci, w celu wzmocnienia odporności, a także dostarczenia odpowiedniej ilości witamin i minerałów potrzebnych dla ich właściwego rozwoju.

2. Kto może spożywać Jagody Goji
Jagody Goji może spożywać każdy, bez względu na swój wiek. Dietetycy zalecają spożywanie owoców szczególnie osobom żyjącym w bardzo dużym stresie, posiadającym problemy z sercem lub ciśnieniem krwi oraz obniżoną odporność. Jagody Gojii poleca się również osobom dbającym o młody wygląd swojej cery.

3. Dawkowanie Jagód Goji
Optymalna dawka dla dorosłych to 10 – 30g dziennie (1 – 2 łyżeczki deserowe). Dawka ta może być zwiększona do 100g dziennie w celu podniesienia sprawności fizycznej lub zwiększenia odporności organizmu. W przypadku dzieci poniżej 10 roku życia dawkę należy zmniejszyć o połowę. W tym miejscu warto wspomnieć także o tym, iż w 100 gramach owoców życia znajduje się 281 kalorii, 11,4g białka; 64g węglowodanów, a także 2,4g tłuszczy.

 

Powered by WordPress and HQ Premium Themes.